¿Qué ingredientes evitar?
Perfume, alcohol desnaturalizado, mentol/eucalipto, aceites esenciales potentes, colorantes y exfoliaciones fuertes (AHA/BHA altos, retinoides sin supervisión). Si algo pica o calienta más de 30–60 segundos, retíralo.
¿Con qué frecuencia aplicar los tratamientos?
Rutina corta a diario (mañana y noche). Exfoliación muy suave 1 vez/semana; si hay algún brote, pausa exfoliantes y usa sólo calmantes.
¿Cómo saber si un producto es adecuado?
Usa fórmulas cortas y sin perfume. Fíjate que la textura no escueza al aplicar. Haz el test del parche 48–72 h antes en una zona pequeña.
¿Puedo combinar mi tratamiento con otros productos?
Sí, pero uno nuevo cada vez y esperando varios días para evaluar. Evita apilar ácidos/retinoides; prioriza humectantes y calmantes.
¿Cuánto tarda en notarse la mejora?
El confort suele mejorar en días; la reducción de la reactividad necesita constancia. Calcula 2–4 semanas reforzando la barrera para ver cambios estables.